|
טיפול קוגניטיבי התנהגותי נמצא כיעיל ביותר לטיפול בדפוסים מחשבתיים והתנהגותיים אשר אינם מקדמים את המטופל. אנשים רבים סובלים מקשיים המונעים מהם להתקדם בחיים בשל דפוסים מושרשים שונים. פנייה לאיש מקצוע מתאים יכולה לסייע להתגבר על הקושי ולמצות את מירב הפוטנציאל העצמי.
למאמר המלא...
|
|
מהי חרדה? כיצד היא משפיעה? מהו הטיפול בחרדה? ומהי חרדה בילדים?
למאמר המלא...
|
|
כחלק מהצורך המהותי במתן מענה הולם עבור אנשים הסובלים מנדודי שינה, החלה בשנים האחרונות השיטה של טיפול קוגניטיבי ההתנהגותי להוות חלופה אמינה ובדוקה לטיפול בבעיות שינה מהסוג של נדודי שינה. עד לפני מספר שנים, היה נהוג לתת טיפול תרופתי לאנשים אשר סבלו מנדודי שינה, טיפול תרופתי אשר כלל בין השאר תרופות מקבוצת הבנזודיאזפינים, וכן טיפול על ידי תרגילי הרפיה שנועדו להקל על הלחץ ועל ההעקה (stress) שלהם במהלך השינה ובמהלך העירות.
למאמר המלא...
|
|
לכולנו יש עליות ומורדות במצב הרוח.
מצב הרוח שלנו מושפע הן משינויים חיצוניים והן משינויים פנימיים, המתרחשים בחיינו.
ההבדלים העיקריים בין דיכאון למצב רוח רע באים לידי ביטוי במשך הזמן, בתדירות ובחומרת הסימפטומים הנלווים.
למאמר המלא...
|
|
לצד חרדות מוכרות ונפוצות יחסית, כמו למשל חרדה חברתית, התקפי חרדה או חרדת בחינות, קיימות פוביות (חרדה ספציפית מפני אובייקט או אירוע מסוים), נפוצות פחות, נשמעות לעיתים מוזרות, אך מסבות סבל רב לאדם, בדומה לחרדות מוכרות יותר. אם אתם סובלים מפוביה כזו, אל תתביישו, פנו לסיוע ובדקו איך תוכלו להקל ולשפר את איכות חייכם.
למאמר המלא...
|
|
חרדה חברתית - חרדה חברתית אצל ילדים, טיפול בחרדה חברתית, פחד קהל, פחד חברתי, הפרעת חרדה חברתית, ביישנות וחוסר ביטחון עצמי: ובו יתבאר, מהי הפרעת חרדה חברתית, ואיך לטפל בחרדה חברתית באופן כללי, וגם יתבאר איך לטפל בהפרעת חרדה חברתית אצל ילדים ועוד. והעניין הוא, כי כאשר האדם נולד, כמעט ואין לו עדיין שום חרדה או פחד בכלל ולא חרדה חברתית בפרט. ולמה? כי כל חרדה בעולם, נובעת מרצון כלשהו שיש לאדם, שהאדם מפחד שהרצון הזה לא יתממש. ואין שום חרדה בעולם, שאין מאחוריה איזה רצון נסתר של האדם, ...
למאמר המלא...
|
|
און היא מחלה נפשית המסווגת כ"הפרעת מצב רוח" שמתאפיינת במסמנים ביולוגיים כימיים (שינויים נוירו-פיסיולוגיים במוח) לצד מסמנים נפשיים אישיותיים. על מנת לטפל בדיכאון נדרשת לעתים התערבות של פסיכולוג קליני מיומן שתפקידו לזהות את חומרת הדיכאון ולהציע דרכי טיפול המותאמות לחייו ולאישיותו של המטופל.
למאמר המלא...
|
|
טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוכח כיעיל בטיפול בפוביות ספציפיות, כגון פחד מכלבים, עכבישים, חושך, מחטים וכו'. טכניקות נפוצות כוללות הדרכה להרפיה, דמיון מודרך, חיזוקים חיוביים מההורים (למשל, שבח, תרשימי מדבקות), ומעקב צמוד של הילד והוריו על התנהגויות חיוביות של הילד.
למאמר המלא...
|
|
התשובה לשאלה מי זקוק לקבלת טיפול פסיכולוגי נחקרה רבות. הבלבול הגדול נובע מהשאלה מי זקוק לטיפול פסיכולוגי לבין מי יכול להיעזר בטיפול. כל אדם סובל במידה זו או אחרות מבעיות נפשיות במהלך חייו – עקב טראומה, משבר אישי או דיכאון חולף.
למאמר המלא...
|
|
טריכוטילומניה היא אחת ההפרעות הפחות מובנות לסובלים ממנה ולאנשי המקצוע המטפלים בה כאחד.במשך שנים רבות נחשבה הפרעת ה:טריכוטילומניה TTM כאחת ההפרעות המורכבות ,המתסכלות והקשות לטיפול.לשם טט"מ שהוכנס לרשימת ההפרעות בשנת 1889 על ידי Francios Henri Hallopeau
למאמר המלא...
|